Упражнения так же эффективны в снижении смертности при некоторых болезненных состояниях.

Современные медицинские исследования не могут най­ти самую эффективную терапию некоторых заболеваний. Ученые проанализировали данные, полученные из 300 ис­следований, чтобы выяснить, могут ли упражнения быть так же эффективны, как лекарственные препараты. Они обнаружили, что не было никаких существенных различий в отношении смертности от ишемической болезни сердца или преддиабетического состояния при двух разных мето­дах лечения. Упражнения значительно превзошли лекар­ственные препараты по эффективности в реабилитации после инсульта.

Совет: Пусть физическая активность станет неотъемлемой частью вашего распорядка дня. (Если у вас есть вопросы, проконсультируйтесь со своим врачом.)

По материалам сайта www.positivechoices.com