15-минутная прогулка до школы является хорошей зарядкой для работы головного мозга.

Похоже, что, если ходить в школу пешком, как в старые до­брые времена, это благоприятно сказывается на деятельно­сти головного мозга. После наблюдения за 1700 учениками в возрасте 13–18 лет испанские исследователи обнаружили, что ученицы, которые шли в школу пешком более 15 минут, имели когнитивные преимущества над теми, кто добирался до школы на машине или шел пешком, но тратил на это менее 15 минут.

Совет: Выберите пешую прогулку, а не удобство транспор­та, и не волнуйтесь ... для того, чтобы улучшить работу го­ловного мозга вовсе необязательно идти в метель или в гору в обоих направлениях!

По материалам сайта www.positivechoices.com